Pas de règle générale
Il n'existe pas de règle alimentaire valable pour tous ceux qui ont des acouphènes, donc TinnitusMe n'en donne jamais. Il compare tes jours avec plus et moins de chaque élément et te dit si cela coïncide avec tes jours forts. Si une tendance apparaît, Insights te propose une semaine à tester, puis l'appli compare à nouveau tes journées.
D'où viennent les chiffres
Les aliments que tu ajoutes dans l'appli : une recherche dans la base USDA, un scan de code-barres via Open Food Facts, ou une photo du repas que tu vérifies et corriges avant de l'ajouter. Ou bien la nutrition qu'une appli alimentaire écrit déjà dans Apple Health ou Health Connect, qui arrive toute seule. Dans les deux cas, la journée est totalisée : calories, protéines, glucides, lipides, fibres, sucre, caféine et une longue liste de vitamines et minéraux, avec un niveau d'alcool et de gluten à côté.
Testé comme n'importe quel autre déclencheur
Les alertes caféine et sucre, haut et bas, se déclenchent d'après les totaux quotidiens, comparés à un seuil fixe et à ta propre normale sur deux semaines. Ce qui s'est passé les teste ensuite face à tes pics avec les mêmes statistiques que le sommeil ou la météo. Ce qui te renforce montre l'autre côté : jours sans alcool, jours sans gluten et caféine stable les jours sans pic.
Où le trouver dans l'appli
L'alimentation dans l'onglet Saisie, et Alimentation sous Suivi. L'écran Alimentation regroupe la recherche d'aliments, le scanner de code-barres et la photo de repas, la saisie du jour avec caféine, alcool et sucre, chaque nutriment, et l'historique avec tes pics marqués.
Ce qu'on te demande
Ce que tu peux ajouter, quand tu peux, ou une appli de nutrition qui écrit dans Apple Health ou Health Connect. Un trou n'est qu'un jour sans données alimentaires. Ajouter des aliments dans l'appli, les repères alcool et gluten, le journal du jour et le graphique d'historique font partie de Premium.
