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Elle repère tes
schémas

tes jours bruyants, à côté de tes jours calmes

Analyses compare tout ce que l'appli a collecté avec les pics que tu as enregistrés. Elle répond à trois questions avec des statistiques plutôt que des intuitions : ce qui était différent autour de tes pics, ce qui a marché quand tu l'as utilisé, et ce qui va déjà bien les jours sans pic. Tu l'ouvres quand tu veux ; rien n'est envoyé, sauf si tu actives l'unique notification facultative, Nouveau schéma trouvé.

pourquoi ton propre historique ?

Des bilans répétés auprès de 306 utilisateurs ont montré que plus l'humeur d'une personne variait, plus les hausses de volume allaient de pair avec des hausses de détresse.

Probst et al., Sci Rep 2016

Ce qui s'est passé

Pour chaque facteur, le moteur compare les jours autour de tes pics avec tes autres jours, avec le test exact de Fisher pour ce qui arrive ou non et un test t pour les valeurs mesurées, regarde un décalage de quelques jours et corrige selon le nombre de tests effectués. Les facteurs collectés se lisent comme deux moyennes, par exemple le score de sommeil autour de tes pics contre tes autres jours. Ce que tu notes seulement de temps en temps s'affiche comme une part de tes pics, car il n'existe pas de comparaison jour par jour équitable pour cela.

Une carte appelée Tes déclencheurs classe chaque facteur dans un des trois verdicts : lien fort, lien possible ou aucun lien trouvé. Sur la carte Schémas en dessous, des points indiquent la confiance : trois points, c'est le signal statistique le plus fort. Un lien n'est pas une cause, et l'appli le dit à l'écran.

Jours bruyants et combinaisons

La carte Jours bruyants compte les jours où ton téléphone a mesuré un niveau nettement plus fort que d'habitude et montre s'ils coïncidaient avec tes pics. Combinaisons liste les paires qui allaient de pair avec tes jours plus bruyants plus que chacune seule.

Ce qui a marché, ce qui te renforce

Ce qui a marché donne à chaque médicament et chaque soulagement l'un de quatre verdicts : marche bien, aide un peu, pas d'effet net, ou pas encore assez de données, avec la raison en dessous. C'est ton propre journal relu pour toi, pas une mesure du médicament. Ce qui te renforce, c'est le côté positif : un sommeil régulier, un stress apaisé, une caféine stable et les autres habitudes qui reviennent les jours sans pic. Rien n'y avertit ni ne juge.

Ce qui a changé, et le reste

Ce qui a changé compare les 30 derniers jours aux 30 précédents pour chaque déclencheur, médicament et soulagement. Quel impact sur toi montre la répartition de ton volume, ce qui tend à aggraver et ce que tu as manqué. Que faisais-tu est un décompte des activités et lieux que tu as notés. Suivi contient un graphique d'historique pour chaque groupe, sommeil, corps, environnement et alimentation, où tu choisis les valeurs à tracer.

Où le trouver dans l'appli

Analyses. Le Rapport complet est en haut, puis Recommandations et Ce qui s'est passé. Ce qui s'est passé s'ouvre sur Tes déclencheurs, puis Schémas, Jours bruyants, Combinaisons et Ce que ces déclencheurs te font. À côté, tu trouves Ce qui a marché, Ce qui te renforce, Ce qui a changé, Que faisais-tu, Quel impact sur toi, les recommandations et le Rapport complet. Suivi contient un graphique d'historique pour chaque groupe, sommeil, corps, environnement et alimentation, où tu choisis les valeurs à tracer.

Ce qu'on te demande

Au moins trois pics enregistrés avant que le moteur puisse comparer quoi que ce soit ; les résultats se précisent avec davantage. Ce qu'il rapporte est de la corrélation, présentée comme telle, et il attend que tu l'ouvres. L'unique notification, Nouveau schéma trouvé, est désactivée tant que tu ne l'actives pas. Analyses fait partie de Premium.

Questions

Combien de pics faut-il ?

Au moins trois avant de pouvoir comparer tes jours de pic à quoi que ce soit, et les résultats se précisent au fil des ajouts. Une partie de Ce qui te renforce, les habitudes qui se nourrissent entre elles, apparaît avant cela.

Corrélation ou causalité ?

Corrélation, présentée comme telle. L'appli te dit si un facteur allait de pair avec tes pics et avec quelle force, et laisse le jugement à toi et à ton audioprothésiste ou ton médecin.

Insights est-il gratuit ?

Insights fait partie de Premium : Ce qui s'est passé, Ce qui a marché, Ce qui te renforce, Ce qui a changé, Ce que tu faisais, Quel impact sur toi, les tests à faire et le Rapport complet.

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