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Muster

deine lauten Tage neben deinen ruhigen

Erkenntnisse vergleicht alles, was die App gesammelt hat, mit den Spikes, die du eingetragen hast. Es beantwortet drei Fragen mit Statistik statt mit Bauchgefühl: was rund um deine Spikes anders war, was geholfen hat, als du es genutzt hast, und was an deinen Tagen ohne Spike schon gut läuft. Du öffnest es, wann du willst; es wird nichts aufs Handy geschickt, außer du schaltest die eine optionale Benachrichtigung ein, Neues Muster gefunden.

warum deine eigene Geschichte?

Wiederholte Check-ins von 306 Nutzern zeigten: Je stärker die Stimmung eines Menschen schwankte, desto enger gingen Anstiege der Lautstärke mit Anstiegen der Belastung einher.

Probst et al., Sci Rep 2016

Was passiert ist

Für jeden Faktor vergleicht die Auswertung die Tage rund um deine Spikes mit deinen übrigen Tagen, mit Fishers exaktem Test für Dinge, die eintreten oder nicht, und einem t-Test für gemessene Werte. Sie betrachtet einige Tage Verzögerung und korrigiert für die Zahl der durchgeführten Tests. Erfasste Faktoren erscheinen als zwei Durchschnittswerte, zum Beispiel der Schlafwert rund um deine Spikes im Vergleich zu deinen anderen Tagen. Was du nur ab und zu notierst, wird als Anteil deiner Spikes gezeigt, weil es dafür keinen fairen Tagesvergleich gibt.

Eine Karte namens Deine Auslöser sortiert jeden Faktor in eines von drei Urteilen: starker Zusammenhang, gewisser Zusammenhang oder kein Zusammenhang gefunden. Auf der Karte Muster darunter zeigen Punkte die Sicherheit: drei Punkte sind das stärkste statistische Signal. Ein Zusammenhang ist keine Ursache, und das sagt die App auch auf dem Bildschirm.

Laute Tage und Kombinationen

Die Karte Laute Tage zählt die Tage, an denen dein Handy deutlich mehr Lärm gemessen hat als sonst, und zeigt, ob sie mit deinen Spikes zusammenfielen. Kombinationen listet die Paare auf, die gemeinsam häufiger mit deinen lauteren Tagen auftraten als jeder Faktor für sich.

Was geholfen hat, Was dich stärkt

Was geholfen hat gibt jedem Medikament und jeder Linderung eines von vier Urteilen: hilft gut, hilft etwas, keine klare Wirkung oder noch zu wenig Daten, mit der Begründung darunter. Es ist dein eigenes Protokoll, dir zurückgespiegelt, keine Bewertung des Medikaments. Was dich stärkt ist die positive Seite: regelmäßiger Schlaf, ruhiger Stress, gleichmäßiger Koffeinkonsum und die anderen Gewohnheiten, die an deinen Tagen ohne Spike auftauchen. Nichts davon warnt oder urteilt.

Was sich verändert hat, und mehr

Was sich geändert hat stellt die letzten 30 Tage den 30 Tagen davor gegenüber, für jeden Auslöser, jedes Medikament und jede Linderung. Wie hat es dich beeinflusst zeigt die Streuung deiner Lautstärke, was eher schlechter läuft und was du verpasst hast. Was hast du gemacht ist eine Übersicht der Aktivitäten und Orte, die du markiert hast. Im Monitor gibt es für jede Gruppe einen Verlaufsgraphen, Schlaf, Körper, Umwelt und Ernährung, in dem du die darzustellenden Werte auswählst.

Wo du es in der App findest

Erkenntnisse. Der vollständige Bericht steht oben, dann Empfehlungen und Was passiert ist. Was passiert ist beginnt mit Deine Auslöser, dann Muster, Laute Tage, Kombinationen und Was diese Auslöser mit dir machen. Daneben findest du Was geholfen hat, Was dich stärkt, Was sich geändert hat, Was hast du gemacht, Wie hat es dich beeinflusst, die Empfehlungen und den vollständigen Bericht. Im Monitor gibt es für jede Gruppe einen Verlaufsgraphen, Schlaf, Körper, Umwelt und Ernährung, in dem du die darzustellenden Werte auswählst.

Was die App von dir braucht

Mindestens drei eingetragene Spikes, bevor die Auswertung etwas vergleichen kann; mit mehr werden die Ergebnisse verlässlicher. Sie meldet Korrelationen und nennt sie auch so, und sie wartet, bis du sie öffnest. Die eine Benachrichtigung, Neues Muster gefunden, ist aus, solange du sie nicht einschaltest. Erkenntnisse gehört zu Premium.

Fragen

Wie viele Spikes braucht es?

Mindestens drei, bevor die App deine Spike-Tage mit irgendetwas vergleichen kann, und die Ergebnisse werden mit jedem weiteren verlässlicher. Ein Teil von Was dich stärkt, die Gewohnheiten, die sich gegenseitig stützen, zeigt sich schon vorher.

Zusammenhang oder Ursache?

Ein Zusammenhang, und so wird er auch benannt. Die App zeigt dir, ob ein Faktor mit deinen Spikes einherging und wie stark, und überlässt die Bewertung dir und deinem Hörakustiker oder deiner Ärztin bzw. deinem Arzt.

Ist Insights kostenlos?

Insights gehört zu Premium: Was passiert ist, Was geholfen hat, Was dich stärkt, Was sich verändert hat, Was hast du gemacht, Wie hat es dich beeinflusst, die lohnenden Tests und der vollständige Bericht.

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