So wird ein erfasster Auslöser erkannt
Für jeden erfassten Faktor speichert die App einen Tageswert, von deinem Wearable, deinem Handy, deinem Essen oder dem Wetter in deiner Stadt. Einmal pro Stunde prüft sie diesen Wert an zwei Grenzen: einem festen Schwellenwert und zwei Standardabweichungen von deinem eigenen 14-Tage-Durchschnitt. Überschreitet der Wert eine der beiden Grenzen, wird der Auslöser einmal zu diesem Tag hinzugefügt und als automatisch markiert. Die Prüfung läuft stündlich, ein Auslöser kann also bis zu einer Stunde brauchen, bis er erscheint. Niedrige Werte bei Dingen, die sich über den Tag summieren, etwa Schritte oder Koffein, werden erst abends geprüft, und dein persönlicher Durchschnitt beginnt nach sieben Tagen mit Daten.
Heute auffällig
An Tagen, an denen die Hintergrunddaten etwas bemerkt haben, zeigt Home die Karte Heute auffällig: bis zu drei Punkte, etwa kurzer Schlaf, ein lauter Abend, ein Luftdruckabfall oder ein Stressanstieg, jeweils als hoch, mittel oder niedrig markiert, dazu seit wie vielen Tagen er besteht. Das ist eine Liste dessen, was die App vergleicht, keine Bewertung. Ob davon etwas für deine Spikes eine Rolle spielt, ermittelt Erkenntnisse mit der Zeit. Heute auffällig gehört zu Premium.
Die, die du selbst hinzufügst
Kein Sensor weiß, dass du auf einem Konzert warst oder den ganzen Nachmittag die Zähne zusammengebissen hast. Das trägst du von Hand ein: lautes Geräusch, Konzert oder Club, Kopfhörer lange oder laut, Stille oder ein ruhiger Raum, Stressspitze, verstopftes oder volles Ohr, Erkältung oder Grippe, Flug, Nacken- oder Kieferverspannung, Pressen oder Knirschen und zu wenig Schlaf. Die Gruppe Medikamente enthält neue Medikamente, hochdosiertes Aspirin, Ibuprofen oder Naproxen, tägliches Paracetamol, eine Wassertablette, Chinin oder Tonic Water, eine Antibiotika-Kur und ein Antidepressivum oder Schlafmittel, das neu begonnen, abgesetzt oder umgestellt wurde. Trage einen Punkt in der Schnellerfassung an dem Tag ein, an dem er passiert, mit oder ohne Spike, oder auf der Auslöser-Seite des Spike-Eintrags.
Auslöser, die du ab und zu von Hand einträgst, werden als Anteil deiner Spikes gezeigt, weil es zu wenige Tage für einen fairen Vergleich gibt. Erfasste Faktoren haben jeden Tag einen Wert und bekommen deshalb den stärkeren Test: die Tage rund um einen Spike gegen alle deine anderen Tage.
Schalte aus, was du nicht willst
Jeder erfasste Faktor hat unter Data einen eigenen Schalter, und Manage Items enthält die komplette Auslöserliste. Was du ausschaltest oder wofür du nie eine Berechtigung erteilst, bleibt einfach leer, während alles andere weiterläuft.
Wo du es in der App findest
Heute auffällig auf Home zeigt bis zu drei Dinge, die die Hintergrunddaten heute bemerkt haben. Die Auslöser-Seite im Spike-Eintrag und die Kachel Auslöser in der Schnellerfassung enthalten die manuellen. Einträge verwalten enthält die komplette Auslöserliste, Daten hat einen Schalter für jeden erfassten Faktor, und Monitor zeigt die täglichen Zahlen dahinter.
Was die App von dir braucht
Ein paar freiwillige Berechtigungen, jede mit einem Grund: Standort für Wetter und Höhe, nur auf Stadtebene; das Mikrofon für Lärmpegel, wobei nur der Pegel gesendet wird; auf Android der Nutzungszugriff für Bildschirmzeit und Schlafzeiten. Die manuellen Auslöser trägst du ein, wenn sie passieren. Was du überspringst, bleibt einfach leer. Heute auffällig und die Ergebnisse in Erkenntnisse gehören zu Premium.
