Hoe een verzamelde trigger afgaat
Van elke verzamelde factor bewaart de app een dagwaarde, afkomstig van je wearable, je telefoon, je eten of het weer in jouw stad. Elk uur controleert de app die waarde aan de hand van twee grenzen: een vaste drempel en twee standaarddeviaties van je eigen basislijn van 14 dagen. Overschrijdt de waarde een van beide grenzen, dan wordt de trigger één keer aan die dag toegevoegd en als automatisch gemarkeerd. De controle draait elk uur, dus een trigger kan tot een uur duren voor je hem ziet. Lage waarden van dingen die zich over de dag opstapelen, zoals stappen of cafeïne, worden pas in de avond gecontroleerd, en je eigen basislijn start na zeven dagen aan gegevens.
Vandaag opgemerkt
Op dagen dat de achtergrondgegevens iets opmerkten, toont Home een kaart Vandaag opgemerkt: maximaal drie punten, zoals korte slaap, een luide avond, een drukdaling of een stijging van stress, elk gemarkeerd als hoog, matig of laag, met het aantal dagen dat het al speelt. Het is een lijst van wat de app vergelijkt, geen score. Of het iets uitmaakt voor jouw pieken, berekent Inzichten na verloop van tijd. Vandaag opgemerkt hoort bij Premium.
De triggers die je zelf toevoegt
Geen enkele sensor weet dat je naar een optreden ging of de hele middag je kaken op elkaar klemde. Die voeg je zelf toe: harde knal of lawaai, concert of club, lang of luid koptelefoon gebruiken, stilte of een stille kamer, stresspiek, dichte of volle oren, verkoudheid of griep, vliegreis, spanning in nek of kaak, knarsen of klemmen en slaaptekort. Een groep Medicijnen bevat nieuwe medicatie, hoge dosis aspirine, ibuprofen of naproxen, dagelijks paracetamol, een plastablet, kinine of tonic, een antibioticakuur, en een antidepressivum of slaapmiddel dat je bent gestart, gestopt of anders hebt gedoseerd. Voeg er een toe via Snel loggen op de dag dat het gebeurt, met of zonder piek, of op de triggerpagina van het pieklogboek.
Triggers die je af en toe zelf toevoegt, worden getoond als aandeel van je pieken, omdat er te weinig dagen zijn om eerlijk te vergelijken. Verzamelde factoren hebben elke dag een waarde, dus die krijgen de sterkere test: de dagen rond een piek tegenover al je andere dagen.
Zet uit wat je niet wilt
Elke verzamelde factor heeft een eigen schakelaar onder Data, en Items beheren bevat de volledige triggerlijst. Alles wat je uitzet, of waarvoor je nooit toestemming geeft, blijft gewoon leeg terwijl de rest doorgaat.
Waar je het vindt in de app
Vandaag opgemerkt op Home toont maximaal drie dingen die de achtergrondgegevens vandaag opmerkten. De triggerpagina van het pieklogboek en de tegel Trigger in Snel loggen bevatten de handmatige. Items beheren bevat de volledige triggerlijst, Gegevens heeft een schakelaar voor elke verzamelde factor en Monitor toont de dagcijfers erachter.
Wat het van je vraagt
Een paar optionele toestemmingen, elk met een reden: locatie voor weer en hoogte, alleen op stadsniveau; de microfoon voor geluidsniveaus, en alleen het niveau wordt verstuurd; op Android toegang tot gebruiksgegevens voor schermtijd en slaaptijden. De handmatige triggers voeg jij toe als ze gebeuren. Wat je overslaat, blijft gewoon leeg. Vandaag opgemerkt en de uitkomsten in Inzichten horen bij Premium.
