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Tudo o que ela faz
num só lugar

treze funcionalidades, cada uma explicada na sua página

Todas as partes do TinnitusMe, do registo rápido de picos ao relatório para o teu audiologista, cada uma com a sua página. Cada página explica o que a app faz de facto, de onde vêm os dados e o que precisa de ti.

Registar um picoRegista um pico de zumbido quando aumenta: um momento, intensidade de 0 a 10, pronto. O resto só se quiseres. Sem cronómetro e sem lembretes.Ler mais →GatilhosSono, ruído, tempo, stress e alimentação são recolhidos por ti e testados contra os teus picos. Os poucos que só tu conheces, registas uma vez. Testes, nunca regras.Ler mais →RuídoO teu telemóvel mede o nível de ruído à tua volta (só o nível sai dele), encontra os teus dias mais barulhentos e verifica se coincidem com os teus picos.Ler mais →SonoDuração, horário, fases e perturbações do sono, vindos do teu wearable, do Apple Health, do Health Connect ou do teu telemóvel Android, comparados com os teus dias mais altos.Ler mais →SonsDoze sons incluídos com temporizador, mais histórias para dormir, sono guiado e música calma escolhidos a cada semana. Grátis, e cada sessão fica registada por ti.Ler mais →TempoPressão, temperatura, humidade, vento, UV e tempestades recolhidos para a tua cidade, um cartão no Início quando a pressão desce 10 hPa, tudo comparado com os teus picos.Ler mais →Cafeína, álcool e alimentaçãoCafeína, álcool e açúcar a partir do que comes ou da tua app de nutrição, cada alimento etiquetado quanto a álcool e glúten, tudo comparado com os teus dias de zumbido forte e fraco.Ler mais →Stress, HRV e corpoHRV, frequência cardíaca em repouso, stress, recuperação e passos vindos do Garmin, Oura, Polar, WHOOP, Apple Health ou Health Connect, comparados com os teus dias mais altos.Ler mais →PadrõesOs teus dias mais altos ao lado dos mais calmos: cada fator testado com estatística a sério, os pares que andam juntos, o que resultou e o que te fortalece.Ler mais →Perguntas e testesAsk TinnitusMe responde a perguntas com base no teu próprio sono, stress, clima e picos, e os Insights transformam cada padrão num teste que vale a pena fazer.Ler mais →Relatório e THIOs teus picos, padrões, tratamentos e pontuações do Tinnitus Handicap Inventory num só PDF para o teu audiologista, otorrino ou médico de família, partilhado só onde tu disseres.Saber mais →Medicamentos e alíviosAdiciona uma vez um medicamento diário, um dispositivo ou uma mudança de hábitos, regista o que usas quando o zumbido aumenta e vê como correram os teus picos com cada um.Saber mais →ComunidadeArtigos sobre zumbido de fontes de confiança com resumos curtos, um fórum, o blogue da TinnitusMe, e audiologistas e clínicas de audição perto de ti.Saber mais →

E há muito mais

o resto do que o app faz

Aparelhos auditivos e terapia sonoraAparelho auditivo ligado, um app de mascaramento, protetores auriculares num lugar barulhento: um toque para cada um como alívio, e o What Worked os compara como tudo o resto.

Tinnitus Handicap InventoryA pontuação clínica de 25 perguntas, feita quando você quiser, com a mudança desde a última vez, impressa no seu relatório. Sem lembretes.

Apple Watch, pelo Apple HealthNão existe app para o relógio. O sono, a frequência cardíaca e o HRV do Apple Watch chegam através do Apple Health; Garmin, Oura, Polar e WHOOP ligam-se diretamente.

O seu ciclo, se quiserRegistre as suas menstruações e o app mostra quando vem a próxima, para comparar os dias em volta dela com os seus picos. Nada acontece até você ativar.

Traga as suas notas antigasImporta um CSV ou notas simples de picos anteriores. Vês o que foi encontrado antes de guardar seja o que for. Fica no teu Journal e conta para o Insights quando subscreveres.

Artigos, fórum e blogArtigos sobre zumbido e audição com resumos curtos, um fórum e o blog do TinnitusMe, no app e em tinnitusme.com/blog.

Começa a tua jornada com a TinnitusMe

regista quando o zumbido aumenta · no iPhone e no Android